Neuro Linguistic Programing - NLP, תכנות עצבי לשוני​

"התהילה הגדולה ביותר שלנו אינה בלעולם לא ליפול, אלא בלקום בכל פעם שאנו נופלים" קונפציוס

​

דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו מתעצבים במהלך חיינו כתוצאה של הפרשנויות הלא מודעות לחוויות שלנו. טכניקות NLP מאפשרות זיהוי דפוסים שאינם יעילים ולייצר שינוי בדפוסים אלו, על ידי קידוד מחודש של הפרשנויות וליצור דפוסים יעילים יותר שיקדמו אתכם למטרות שלכם. כל אדם הוא ייחודי ויש לו צרכים ואישיות משלו והם משתנים כל הזמן, בתהליך נתאים את הטכניקות בהתאם לצרכים ולאישיות הייחודית.​

השיטה מתמקדת בקשר שבין דפוסי חשיבה והתגובות הרגשיות וההתנהגותיות להם, ומפתחת את היכולת לתכנת/לשנות תהליכים עצביים המייצגים דפוסי מחשבה, רגש והתנהגות באמצעות השפה. הרעיון נתמך בממצאים מדעיים עדכניים מתחום מדעי המוח על גמישותו של המוח (Neuroplasticity), שמראים איך תהליכי המחשבה והשפה ניתנים לשינוי ולעיצוב מחדש. שימוש מכוון וממוקד בגמישותו של המוח משפרת בצורה ניכרת את התקשורת התוך אישית והבינאישית, מאפשרת לכל אדם לפתח את גמישות מנטלית ולהתמודד בצורה טובה ויעילה במצבי לחץ, משבר ושינויים.

טכניקות NLP ודמיון מודרך עוקפות את המודע ומאפשרות שינויים ברמה הלא מודעת כמו שינויים בהטבעות רגשיות שמנהלות אותנו באופן אוטומטי, דבר שעוזר בשימור השינוי לטווח הארוך.

המוח האנושי מגיב באופן זהה לאירוע מציאותי או לאירוע דמיוני, הגוף מגיב לעצם המחשבה! שימוש יעיל ומכוון במוח שלנו מאפשר לנו להשפיע על ההרגשה ועל ההתנהגות שלנו במצבים שונים ולייצר יותר שליטה בדפוסי התגובה שלנו.

טכניקות ה-NLP מאפשרות קידוד עצבי מחודש של חוויות עבר באופן יעיל יותר ולהוביל שינויים בדפוסי חשיבה, רגש והתנהגות אוטומטים , להגיע ליותר שליטה ויכולת בחירה בתגובות הרצויות לנו וכתוצאה מכך השגת מטרות רצויות , שיפור איכות חיים ורווחה נפשית.

תחומים בהם ניתן לחולל שינויים משמעותיים באמצעות טכניקות NLP:​

ניהול לחצים באופן יעיל

שיפור ביצועים תחת לחץ

חיזוק הבטחון העצמי

שינוי הרגלים

תקשורת בינאישית ושיפור מערכות יחסים

התמודדות עם פחדים ופוביות

​

הגמישות שנוצרת בדפוסי החשיבה והתגובה מחזקת את החוסן הנפשי, ומאפשרת התמודדות טובה יותר עם קשיים ושינויים בכל תחומי החיים , ומשפרת באופן משמעותי את איכות החיים והרווחה הנפשית.

אני בעלת הסמכה NLP Trainer , ניסיון של יותר מעשור בטיפול וליווי מאות אנשים באמצעות טכניקות NLP להתמודדות במשברים, הפחתת חרדות, שינוי הרגלים ושיפור מערכות יחסים, כולל 6 שנים עבודה במכבי, הכשרת מאות סטודנטים להנחיה בשיטת ה- NLP ועשרות הכשרות בתחום.

​