פייסבוק פולי רביד
יוטיוב פולי רביד
פולי רביד
גוגל פלוס פולי רביד
פולי רביד NLP ודמיון מודרךנייד: 052-2320743
052-2320743
חרדת בחינות - טיפול בחרדת מבחנים
 
האם גם אתם...
 
התכוננתם לבחינה ואתם מרגישים מוכנים ויודעים את החומר...
אבל משום מה כשמגיע טופס הבחינה אתם מרגישים שהלחץ משתלט עליכם. אתם עוברים על השאלות הנשאלות בבחינה ומרגישים שכל הידע שלכם נעלם ותחושת ה"בלאקאווט" עולה ביחד עם הגברת הדופק, הזעה מוגזמת, יובש בפה, כאבי בטן ...
קשה לכם להירדם לילה לפני הבחינה ? המחשבות על איך יעברו הבחינות משגעות אותכם?
תקופת הבחינות מלווה בכאבי בטן, כאבי ראש והרגשת מתח ברב שעות היום ?


החרדה מונעת מכם להביא את הפוטנציאל שלכם לידי מימוש...


חרדת הבחינות יוצרת מעגל של פגיעה בהישגיים הלימודיים ובאיכות החיים שלכם...

תדמיינו את עצמכם מגיעים שלווים ובטוחים בעצמכם לבחינה ועוברים בהצלחה ובציונים טובים את הבחינות... איך אתם מרגישים...?

 
טיפול בחרדת מבחנים:
 
חשוב לי שתדעו שיש פתרון יעיל, ואפילו קל וקצר יחסית -  
הפחד שמכניס אתכם למצב החרדתי הוא תוצאה של עיוותי חשיבה ושל אמונות מחלישות לגבי עצמכם, שנוצרו בתת המודע שלכם וגורמות להופעת החרדה. אני עוזרת לכם לזהות ולשנות את אותם עיוותי חשיבה שהפכו לתבניות אוטומטיות ויחד אתם יצרים תבניות חשיבה חדשות שיפיעו באופן אוטומטי על ההרגשה וההתנהגות שלכם וכך תנטרלו לתמיד את החרדות והסימפטומים שפוגעים בכם.

השינוי נעשה דרך טכניקות NLP ודמיון מודרך לשינוי האמונות ותבניות החשיבה שיביאו לנטרול החרדות שמופיעות סביב הבחינות ואולי סביב מצבים נוספים.

לאחר טיפול בחרדת מבחנים תוכלו לעבור את תקופת הבחינות רגועים יותר, לסיים את הבחינות בהצלחה ולממש בצורה טובה את הפוטנציאל והידע שלכם.